Thomas Böhmann - Personal TrainerHolzgerlingen
Bodyweight Training in Holzgerlingen
Trainingsraum Ludwigsburg 2
Bodyweight Training in Holzgerlingen
Trainingsraum Ludwigsburg 3

Bodyweight Training in Holzgerlingen

Entdecke das effektive Bodyweight Training in Holzgerlingen mit Natural UP! Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht für maximale Fitness und starte jetzt durch!

Dein Weg zu mehr Fitness in Holzgerlingen.

Entdecke die Welt des individuellen und effektiven Personal Trainings in Holzgerlingen. Durch ein persönliches Erstgespräch und gezielte Fitness-Tests gestalte ich ein maßgeschneidertes Training für dich in Holzgerlingen, das deine persönlichen Ziele in den Fokus rückt. Meine ständige Fortschrittsdokumentation ermöglicht es, dein Training kontinuierlich zu optimieren und deine Leistung bei jeder Einheit zu steigern.

Mit dem klaren Ziel, deine Technik und natürlichen Bewegungsmuster zu verbessern, dein Energielevel zu erhöhen und dein Wohlbefinden im Alltag zu steigern, begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinen sportlichen Zielen. Nach jedem abgeschlossenen Trainingsprogramm erhältst du eine transparente grafische Auswertung deiner Erfolge. Nutze das Natural UP eTrainingstagebuch für eine noch intensivere Betreuung.

Freue dich auf ein einzigartiges Trainingserlebnis in Holzgerlingen und vereinbare noch heute dein persönliches Erstgespräch. Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und persönlichem Erfolg.

Kontakt aufnehmen

Wie kann ich dir helfen?
Thomas Böhmann

Natural UP in Holzgerlingen

E-Mail:

info@natural-up.de

Telefon:

+49 (0) 152 / 535 484 92

Nimm jetzt Kontakt mit mir auf

Nimm aus Holzgerlingen ganz einfach und unverbindlich Kontakt zu mir auf. Mit mir als deinem Trainer wirst du schon bald sportliche Erfolge erreichen und deinen Zielen Schritt für Schritt näherkommen. Ich hoffe ich konnte dein Interesse wecken und freue mich jetzt schon auf deine Nachricht und das erste Training in Holzgerlingen mit dir.

Weitere Leistungen von Natural UP in Holzgerlingen:

Individuelles Personal Training in Holzgerlingen für maximale Ergebnisse

Personal Training ist mehr als nur Fitness. Es ist persönlich und individuell, und genau das macht den Unterschied. In Holzgerlingen biete ich eine einzigartige Herangehensweise an dein Training.

Das Erstgespräch - Deine individuellen Ziele im Fokus

Vor dem Start führen wir ein ausführliches Erstgespräch, um deine persönlichen Voraussetzungen zu verstehen und konkrete Trainingsziele zu setzen. Dies bildet die Grundlage für ein erfolgreiches Training - auch im Hinblick auf Bodyweight Training.

Fitness-Test für maßgeschneiderte Trainingspläne

Ein umfassender Fitness-Test in den Bereichen Mobilität, Stabilität und Kraft ermöglicht es uns, dein Startniveau genau zu bestimmen. So kann ich ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, das auf dich zugeschnitten ist.

Dein Weg zum Erfolg - Trainingsplanung und Fortschrittsdokumentation

Auf Grundlage der Testergebnisse entwickle ich für dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan. In jeder Trainingseinheit dokumentieren wir deinen Fortschritt und passen das Training entsprechend an, um deine Ziele effektiv zu erreichen.

Leistungssteigerung, Technikverbesserung und Wohlbefinden

Mein Ziel ist es, deine Leistung in jeder Einheit um mindestens 1% zu steigern. Wir verbessern kontinuierlich deine Technik und natürlichen Bewegungsmuster, steigern dein Energielevel und erhöhen dein Wohlbefinden im Alltag.

Grafische Auswertung für Transparenz

Nach Abschluss jedes Trainingsprogramms erhältst du eine detaillierte grafische Auswertung deiner Ergebnisse. Bei Bedarf stelle ich dir gerne das passende Trainingstool (Natural UP eTrainingstagebuch) zur Verfügung.

Kurz und übersicht­lich:

  • Erstge­spräch/Anamnese
  • Fitness-Test
  • indivi­du­el­les Trainings­pro­gramm 1
  • Training
  • Dokumen­ta­ti­on des Trainings­fort­s­chritts
  • noch mehr Training
  • Abschluss Trainings­pro­gramm 1 mit grafi­scher Auswer­tung
  • Freuen über den Trainings­fort­s­chritt :)
  • Fitness Re-Test
  • indivi­du­el­les Trainings­pro­gramm 2
  • Training...